チームハシカワゲストブック

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土曜朝練Ｂ＆Ｒ

投稿者：Kiko様投稿日：2009年 8月15日(土)11時51分37秒

平田一家三人衆も参加した今朝も凱旋パレードから速度は上昇して行く・・・二周目からは他チームも入り乱れて大集団・・速度も緩める事無く更にスピードアップだが・・腰痛気味のKiko様は早々と集団から離脱。拾ってくれたDr森Ｙ先生や哲兄とリハビリ走行に徹する。ミネ・トゥール・女王様・福さん・モトアキ・小太郎・Ｋ口・司・平田一家三人衆・Kiko様の７周回４０㎞でした！！明日１６日(日)Sunday山原ロングライドａｍ６時ショップ発＞大謝名ＦＭ６：３０＞仲泊＞石川・・・・・・

Sundayロングライド

投稿者：Kiko様投稿日：2009年 8月10日(月)16時58分48秒

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昨日も山原路ロングライドに行って来ました・・・高専ＦＭで急遽予定コースを難儀コース嘉陽＆有銘に変更決定し、皆さん元気に難所攻略に向かう・・・弱気な態度見せた？Ｈｏや鉄人も上り軟弱小太郎くんを振り切って山越え達成・・・我ら前回よりタイム短縮して第二給水Ｐ屋我地ＦＭ到着９９㎞。残すは直線まっしぐらＲ５８・・荒波を右手に見ながら先頭入れ替えで今回はリザンＦＭで給水１３３㎞。回転隊列も様になりゴール目前だが熱くなった脳を大謝名マックで冷却給水タイム・・・Ｈｏ・トゥール・鉄人・女王様・みやもっちゃん・モトアキ・小次郎・Kiko様・・・ガンバル皆さんの心意気で急遽鉄人コースに替わったが満足感１７５㎞達成！！

朝練Ｂ＆Ｒ

投稿者：Kiko様投稿日：2009年 8月 8日(土)15時43分24秒

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初回からスピードアップの先頭総入れ替えの壮絶な戦いが最後まで続いた台風の過ぎ去った土曜朝練・・・スピード緩めず主役・脇役を皆で協力して７周回４０㎞達成！！ミネ・トゥール・女王様・モトアキ・Ｋ口・小太郎・Kouji・Kiko様でした。明日９日(日)山原ロングライドａｍ６時ショップ発＞Ｒ５８＞石川＞金武＞宜野座＞・・・

週末練習会

投稿者：Kiko様投稿日：2009年 8月 7日(金)13時40分42秒

返信・引用編集済

とにかく強く早くなるにはロングライドかな？・・・今週末練習会もロングで頑張ってみよう！８月８日(土)ａｍ６：３０～朝練Ｂ＆Ｒ８月９日(日)ａｍ６時ショップ発・・山原ロングライドショップ＞Ｒ５８仲泊＞石川＞金武＞宜野座＞名護高専休憩６０㎞＞二見＞世冨慶Ｒ５８＞ここから如何する・・・逆走して高専向けに登ろうか？それともＲ５８楽な直線で帰るか。

Re: Sundayロングライド

投稿者：みやもっちゃん投稿日：2009年 8月 7日(金)12時22分45秒

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> No.1436[元記事へ] Kiko様＆女王様へのお返事です。バイクの乗り方から集団の先頭の引き方までＨｏ先輩から教えてもらいました。未だにＨｏ先輩から指導を受ける事が多いので、自分も少しはうまくなったのかと素直に喜んでいます。ハシカワの皆さんさすがにトライアスリートだけあって一人ひとりが他人に頼らない力強い走りをされますね。自分も数年後にはトライアスロンに挑戦したと考えていますので参考になります。また、ツールドまでとにかく距離を練習しないといけないのでロングの時はよろしくお願いします。

Re: Sundayロングライド

投稿者：Kiko様投稿日：2009年 8月 7日(金)11時43分34秒

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> No.1433[元記事へ] みやもっちゃんさんへのお返事です。真夏の不安な鉄人コースでしたが無事完走・・・今回の収穫はみやもっちゃんの良い回転のお手本見せさせて頂きました。小太郎君もガムシャラ回転を止めて、みやもっちゃんの回転をよ～く見て参考にして下さいな。途中で別コースに向かったＨｏさんもジワリジワリ出てきますので今のうちに上がれないように杭を打って起きましょう(笑)> 再び、みやもっちゃんと一緒に走れることを願ってます。

(無題)

投稿者：FELT 投稿日：2009年 8月 5日(水)20時17分27秒

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虫歯が原因の熱発から２週間、一時はテンション下がっていましたが、やっと体調も回復して日曜日は南部心拍トレ。途中リーダーと合流し無理せずサイクリングペースで帰宅、ま！物足りないくらいが丁度いいかも。早速ツールドおきなわ85ｋｍにエントリーしました。８月はお盆で仕事が忙しくなりますが、時間をやり繰りして完走目指してトレーニング頑張るぞ。

Re: Sundayロングライド

投稿者：女王様投稿日：2009年 8月 5日(水)17時45分40秒

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> No.1433[元記事へ] みやもっちゃんさんへのお返事です。オォｯ、みやもっちゃんさん初書き込みありがとうございます。日曜日はホント暑かったですねぇコース大半をゲストのみやもっちゃんにひいて頂きホント助かりました。みやもっちゃんの素晴らしい回転と美しいフォームに後ろで見とれてクラクラ(暑さのせい)。とても勉強になりました。次回は付いて行けるよう頑張りますので、是非是非またご参加下さいね～

Re: Sundayロングライド

投稿者：みやもっちゃん投稿日：2009年 8月 4日(火)11時46分35秒

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> No.1432[元記事へ] Kiko様さんへのお返事です。Ｍ本こと、みやもっちゃんです。日曜日はお世話になりました、誘ってくれたHo先輩が途中で居なくなったのはちょっと淋しかったんですが(笑 Kiko様はじめ、皆さんのおかげで暑い中無事に楽しく走る事ができました。また、参加しますのでよろしくお願いします。

Sundayロングライド

投稿者：Kiko様投稿日：2009年 8月 3日(月)10時48分15秒

返信・引用

山原向けにａｍ６時ショップ発＞大謝名ローソンで鉄人と小太郎が合流・・一路Ｒ５８北上＞仲泊から石川と順調だったが、金武町キャンプハンセンで鉄人が集団から離脱・・・名護高専前ＦＭで補給６２㎞・・ここでＨｏと分かれる＞難所嘉陽坂攻略して有銘部落通過８７㎞＞最後の峠有銘登坂しＲ５８源河突入・・am10:40で９９㎞地点屋我地ＦＭ補給＞後はほぼ直線コースだが疲れはピーク・・・・ム～ンビーチＦＭpm12:45１４０㎞補給＞pm2:40ショップ到着１７５㎞・・・宮古島以来の距離だが暑さには堪えたＨｏ・トゥール・女王様・Ｍ本・小太郎・鉄人の真夏のロングライドでした！！

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